Όλοι έχουμε ακούσει ότι οι οθόνες δεν είναι καλές για τα μάτια σας. Επομένως, μπορεί να μην είναι πολύ περίεργο να ακούσουμε ότι πολλοί χρήστες του Vision Pro έχουν παραπονέθηκε σχετικά με καταπόνηση των ματιών. (Τελικά, το ακουστικό κάνει χρησιμοποιήστε δύο οθόνες 4K, μία μπροστά από κάθε βολβό του ματιού.) Ωστόσο, αυτά είναι κοινά παράπονα από τη συνολική χρήση της εικονικής πραγματικότητας και οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι κάτι που πρέπει να φρικάρει.
«Παρά τα όσα πιστεύουν πολλοί, το να κάθεσαι πολύ κοντά στην τηλεόραση δεν βλάπτει τα μάτια σου. Οι οθόνες που καταστρέφουν τα μάτια σας είναι ένας άλλος μύθος», λέει ο Δρ Arvind Saini, κλινικός εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας.
Αν μελετάτε τα subreddits VR, όχι μόνο το Apple Vision Pro, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε. Θα βρείτε συχνά ανθρώπους να παραπονιούνται για τα μάτια τους»πονάει σαν κόλαση,” είναι ενοχλημένος ή ακόμη και κατακόκκινα. Ωστόσο, ο Saini λέει ότι όλα αυτά είναι προσωρινά συμπτώματα που πιθανώς προκαλούνται από άτομα που δεν αναβοσβήνουν αρκετά ενώ χρησιμοποιούν τις συσκευές. Όσο για συμπτώματα όπως η ζάλη και η ναυτία, ο Saini λέει ότι αυτό συμβαίνει επειδή όταν βλέπετε μια εικόνα σε κίνηση, στέλνει τα ίδια σήματα στον εγκέφαλό σας σαν να βρίσκεστε πραγματικά σε κίνηση — ακόμα κι αν στέκεστε ακίνητοι.
Η καταπόνηση των ματιών μπορεί επίσης να προκληθεί από κάτι που ονομάζεται σύγκρουση σύγκλισης-καταλυμάτων. Στον πραγματικό κόσμο, όταν κοιτάτε ένα αντικείμενο, το εστιακό σημείο και η φυσική απόσταση από αυτό το αντικείμενο είναι το ίδιο. Στο VR, το βάθος προσομοιώνεται — επομένως η απόσταση του ματιού σας από τη φυσική οθόνη και το πράγμα στο οποίο εστιάσετε στον εικονικό κόσμο μπορεί να μην ταιριάζουν. Αυτό προκαλεί κόπωση των μυών των ματιών σας.
«Αν και αυτά τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να είναι άβολα, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι οι ψηφιακές οθόνες, συμπεριλαμβανομένων ενός εργαλείου όπως οι συσκευές VR, είναι επιβλαβείς για την υγεία των ματιών».
Τι γίνεται όμως με μερικούς από τους πιο ανησυχητικούς ισχυρισμούς σετ ακουστικών VR που περιλαμβάνουν ερυθρότητα και αιμορραγία στο μάτι; Η Σαΐνη λέει ότι και αυτά δεν είναι επικίνδυνα για την όρασή σου. Αυτές ονομάζονται αιμορραγία του υποεπιπεφυκότα και ενώ φαίνονται τρομακτικές, είναι γενικά αβλαβείς και θεραπεύονται από μόνες τους. Μπορούν να προκληθούν από γρήγορες αλλαγές πίεσης (δηλαδή, φτέρνισμα ή βήχας), που μπορεί να σκάσουν τα τριχοειδή αγγεία στα μάτια σας ή από τραύμα στα μάτια.
«Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι οι ψηφιακές οθόνες, συμπεριλαμβανομένων ενός εργαλείου όπως οι συσκευές VR, είναι επιβλαβείς για την υγεία των ματιών».
«Η χρήση της οθόνης ή η ίδια η χρήση εικονικής πραγματικότητας δεν μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον υποεπιπεφυκότα», λέει ο Saini. Ωστόσο, λέει ότι η εικονική πραγματικότητα (ή άλλη χρήση οθόνης) μπορεί έμμεσα να προκαλέσει έκρηξη των αιμοφόρων αγγείων εάν τρίβετε συνεχώς τα μάτια σας για να αντιμετωπίσετε την ξηροφθαλμία που σχετίζεται με την οθόνη.
Οι οθόνες — VR ή αλλιώς — δεν πάνε πουθενά. Αν μη τι άλλο, η μεγάλη τεχνολογία φαίνεται ολοένα και πιο πεπεισμένη ότι το AR είναι το μέλλον. Δεδομένου αυτού, ο πόνος στα μάτια που προκαλούν δεν μπορεί να αγνοηθεί. Έτσι, οι εταιρείες VR έχουν υιοθετήσει μια σχετικά συντηρητική προσέγγιση στην παροχή συμβουλών για το πώς χρησιμοποιούν οι άνθρωποι τις συσκευές τους.
Για παράδειγμα, οι περισσότεροι κατασκευαστές ακουστικών VR προειδοποιούν ότι οι συσκευές τους δεν είναι για παιδιά κάτω των 13 ετών. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι δεν είναι σχεδιασμένα για μικρότερα σώματα και επίσης επειδή τα μάτια των παιδιών εξακολουθούν να αναπτύσσονται. Για παράδειγμα, του Meta Σελίδα συμμόρφωσης με την αναζήτηση σημειώνει ότι «Το σώμα των παιδιών τείνει να είναι λιγότερο ανεπτυγμένο, επομένως τα μάτια, ο λαιμός, η πλάτη και η δύναμή τους μπορεί να μην τους επιτρέπουν ακόμη να χρησιμοποιούν το Meta Quest άνετα ή με ασφάλεια». Αυτό είναι παρόλο που υπάρχει δεν είναι πειστικές αποδείξειςή αρκετή έρευνα έχει γίνει ακόμα, για να πούμε εάν η χρήση των ακουστικών επηρεάζει αρνητικά την όραση των παιδιών.
Αλλά ακόμα κι αν δεν διακυβεύεται η συνολική σας όραση, δεν αλλάζει το γεγονός ότι το VR μπορεί να κάνει τα μάτια σας να πονέσουν. Υπάρχουν, ωστόσο, πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το μετριαστείτε. Πολλά από αυτά είναι κοινή λογική. Το Vision Pro της Apple σελίδα υποστήριξης συνιστά να χαλαρώνετε στη συσκευή, κάνοντας διαλείμματα κάθε 20-30 λεπτά κατά την εκκίνηση. Δίνει επίσης έμφαση στην καλύτερη δυνατή εφαρμογή. Σελίδα συμμόρφωσης της Meta λέει το ίδιο, προσθέτοντας ότι οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά πρέπει να περιορίζονται σε δύο ώρες την ημέρα. Η Saini συνιστά να ακολουθήσετε τη μέθοδο 20-20-20. Κάθε 20 λεπτά, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων και να κοιτάτε 20 πόδια μακριά. Και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, μπορείτε πάντα να επενδύσετε σε μερικές οφθαλμικές σταγόνες.